Prep time: 10 mins
Cook time: 15 mins
Total time: 25 mins
- 2 Tassen Haferflocken, Rohkost*
- 1 Tasse Kokosnussflocken
- ½ Tasse Datteln, geschnitten*
- ½ Tasse Agavensirup (die meisten sind Rohkost)
- 3 TL Zimt
- 2 Leinsamen Eier (2 EL Leinsamen in Wasser eingeweicht)
- Getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren und Kürbiskerne
- Kneten, bis alles gut zusammen klebt
- In eine mit Backpapier belegte Backform drücken, wenn möglich eine viereckige
- Wenn du denkst du hast genügend gerückt, dann noch etwas mehr drücken. Sonst bröckeln sie später
- Minuten einfrieren
- In Riegel schneiden
- Im Kühlschrank bis zu einer Woche ausbewahren
- Genießen
Recipe by Annelina Waller at https://annelinawaller.com/rawbars-hclf/
3.5.3208